グリーンスムージーの選び方

今、世界だけでなく日本でも緑葉野菜と、果物に水を加え、ミキサーで混ぜ合わせた至ってシンプルな飲み物が大注目されています。その名もグリーンスムージー。なぜ大注目されているのか。
グリーンスムージーはダイエットや美容、健康維持にとても効果があると言われているからなのです。

■緑葉野菜と果物、水をミキサーで混ぜたグリーンスムージー
■ダイエット、美容、健康維持に効果がある

グリーンスムージーが話題となった背景

実際に、少し前に激太りで、話題になった、レディー・ガガさんもたった2ヶ月グリーンスムージーを続けただけで11kg以上も痩せることに成功しています。
日本でも数多くのモデルやタレントが実際にグリーンスムージーを飲むことで痩せた、綺麗になったと言われていて、かなり口コミが広がっています。
グリーンスムージーレディ・ガガ グリーンスムージーの魅力をざっくり説明させていただいたので、次はグリーンスムージーの作り方をご紹介致します。まず、スーパーや八百屋さんで、野菜と果物を買います。家に持ち帰ります。家に持ち帰った野菜と果物を包丁でミキサーに入るくらいの大きさにカットします。カットした野菜と果物、そして水をミキサーに入れ、混ぜ合わせます。この際に、まな板と包丁は洗ってしまいましょう。では、その間にグリーンスムージーはできあがっています。出来上がったグリーンスムージーをコップに注ぎ、完成です。使用したミキサーを洗うのを忘れないでくださいね。作り方はとっても簡単です。切った野菜と果物をミキサーで混ぜ合わせるだけ!では、ないのです。野菜の値段は高騰する一方です。わざわざ、スーパーに買い物に出かけなくてはいけないですし、まな板、包丁、ミキサーを洗う手間もあります。
忙しい女性からしたら、それはとっても時間がかかる効率の悪いものとなります。実際に栄養があって、ダイエットにもなり、健康にも非常に良いと言われていても、忙しいからそんなことしている暇はない。の一言で終わってしまいます。では、そんな忙しい女性のためのグリーンスムージーを用意致しましたと言われてら、先ほどの作業が3分で済むとしたら、みんな飛びつくはずですよね。
そんなグリーンスムージーが実はあります。それが、粉末タイプのグリーンスムージーです。粉末タイプのグリーンスムージーであれば、シェイカーに粉末と水を入れ、シェイクするだけ。これでグリーンスムージーは完成です。洗い物はシェイカーのみです。たった3分で簡単にグリーンスムージーが飲めてしまいます。忙しい女性にもぴったりですね。

■モデルやタレントも愛飲!
■実際にグリーンスムージーを作るのは手間!
■粉末タイプなら時短!

粉末のグリーンスムージーってどうなの?

では、実際に作るグリーンスムージーと粉末タイプのグリーンスムージーではどのように違うのでしょう?実際に作るグリーンスムージーの方が栄養を取れるに決まっている!粉末のグリーンスムージーに求める効果が果たして期待できるのか。実は、粉末タイプのグリーンスムージーだからこそできる方法があります。本来、粉末を作る過程で酵素をはじめとする栄養分が消えてしまうのが今までの粉末グリーンスムージーでした。現在は、違います。熱を強く加えずに、低温で粉末にする技術があり、酵素や栄養素がしっかり多く含まれた状態で粉末にすることが可能になりました。さらに、粉末にすることでより多くの野菜と果物をブレンドすることができ、多くの酵素、栄養素を摂取することも可能になったのです。さらに、粉末のグリーンスムージーだからこそできる追加の栄養分が加えられていることが多いのです。粉末グリーンスムージー L-カルニチン等のダイエット有名成分やサイリウムなどの食物繊維成分です。グリーンスムージーによっては、コラーゲンやプラセンタなど、直接美容成分を加えてしまうグリーンスムージーもあります。なので、サプリメントのように毎日摂取されている方も多いようです。

■作るグリーンスムージーも粉末グリーンスムージーも栄養素は変わらない
■粉末グリーンスムージーは簡単に作れるからいい
■粉末グリーンスムージーだからできる美容成分直接配合

粉末のグリーンスムージーってどれくらいの値段がかかるの?

グリーンスムージーの値段と言っても、会社によって様々ですが、平均的に2500円未満になります。
一杯あたりの値段として換算すると、だいたい100円未満となりますので、誰にでも、手軽にグリーンスムージーを取り入れることが可能になります。値段が高ければ、質のいいグリーンスムージーが飲めると思っている方は間違っています。値段が安くても、いいグリーンスムージーはたくさんあります。実際、グリーンスムージーの原材料の部分には、栄養素が書かれているのですが、会社によって、入っているものいないものがありますので、目的にあったグリーンスムージーを選ぶことをお勧めします。
アレルギー気質の方も、安心して飲むことができる自分にあったグリーンスムージーを探してみましょう。
当サイトでは、そういったグリーンスムージーの口コミや、中身の部分、お値段の部分をしっかり比較し、グリーンスムージーを取り入れようとする様々な方の手助けを致します。

■平均的に2500円未満
■1杯あたり、100円未満

ここまでご説明させていただいて、粉末のグリーンスムージーは、実際に作るグリーンスムージーにも劣らないということはご理解いただけたと思います。そんな粉末のグリーンスムージーも現在では、様々な会社から販売されています。
これから、失敗しないグリーンスムージーを選ぶ方法をご紹介致します。

何を重視するかで選択肢は変わってきます。ダイエット目的でグリーンスムージーを生活に取り入れるのか、健康を維持するためにグリーンスムージーを生活に取り入れるのか、それとも美容目的でグリーンスムージーを取り入れるのかによって、選ぶ基準が変わってきます。

では、どのグリーンスムージーを選ぶのか?味で選ぶのもいいと思いますし、コスパで判断するのもよし。もっと言えば、内容量、栄養素等々。選ぶ基準はたくさんあります。アレルギーのある方は、原材料名を確認して、自分に合ったグリーンスムージーを選ぶようにしてください。

当サイトでは、そういった様々な視点からみたグリーンスムージーの比較を行っております。

■どんな目的なのか?
■味で選ぶのか?コスパで選ぶのか?




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